Main description:

Dieses Sachbuch entdeckt das Phanomen der Dankbarkeit aus Sicht der positiven Psychologie - als Kraftquelle fur unsere psychische Gesundheit und ein erfulltes Leben! Denn die Emotionsforschung hat in den vergangenen Jahren den Befund hervorgebracht: Nichts tut unserer seelischen Gesundheit so gut wie das nachhaltige Gefuhl ehrlicher Dankbarkeit! Das Buch zeigt, was Dankbarkeit ist, woraus sie ihre Kraft schoepft und wie es gelingen kann, sie zu erlernen. Weil der Autor in den Disziplinen Psychologie, Philosophie und Theologie zu Hause und als Trainer und Coach tatig ist, erschliesst sich dem Leser das Geheimnis der Dankbarkeit mehrdimensional, tiefgrundig, aber auch praxisnah. Entdecken Sie die Kraftquelle dieser wunderbaren Emotion, deren grosse Bedeutung fur die Gesundheit von Gesellschaft und Individuum schon seit Menschengedenken bekannt ist, aber erst durch die Trendwende der positiven Psychologie auch ernsthaftes wissenschaftliches Interesse erhalten hat.

Contents:

Der Sinn und das Wesen der Dankbarkeit.- Die Wirkungen der Dankbarkeit.- Der Engelskreis der Dankbarkeit.- Die Hindernisse der Dankbarkeit.- Dankbarkeit und Demut.- Das Training der Dankbarkeit.- Anstelle einer (ublen) Nachrede: Ein Erfahrungsbericht.