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Vorlesungsplane, Studium in Rekordzeit, Praktikum in den Ferien, am besten noch ein Auslandsaufenthalt ... und dann sind da noch der Nebenjob, die Freunde, Hobbys usw. Angesichts dieser Fulle an Herausforderungen ist es nicht leicht, entspannt und motiviert zum erfolgreichen Abschluss zu gelangen. Dieser Ratgeber stellt effektive Entspannungsmethoden, Motivationstechniken und UEbungen vor, die einfach in den Studienalltag zu integrieren sind und beispielsweise in folgenden typischen Unisituationen schnell Abhilfe schaffen koennen:

- Prufungsangst

- Nervositat in Referaten

- Konzentrationsprobleme

- Allgemeine UEberforderung

- Motivationsdurchhanger

Wer diesen UNI-Coach liest, kommt garantiert entspannt und motiviert zum Erfolg!

Contents:

So entspannst du dich.- So motivierst du dich.- So handelst du erfolgreich.- Best-Practice-Krisen-Guide.