Main description:

Dieses Buch uber Wachheit / Vigilanz richtet sich an AErzte, Psychologen, Gesundheitsmanager und Sicherheitsfachkrafte und versteht sich als Einfuhrung in das Gebiet der Vigilanzforschung. Aktiv, fit und leistungsfahig zu sein sind Attribute, die hoch im Kurs stehen. Die Schattenseite: Erschoepfung, Mudigkeit und Ausgebranntsein nehmen rasant zu. Einer der Grunde: chronischer Schlafmangel. Doch Mudigkeit hat viele Facetten und Ursachen. Dieses Buch, von Experten auf dem Gebiet der Schlafmedizin und Chronobiologie geschrieben, zeigt die physiologischen und psychologischen Hintergrunde von Ermudungsprozessen und informiert, wie Vigilanz und Mudigkeit gemessen werden koennen, welche Strategien helfen, um wach zu bleiben, und wie UEbermudungssituationen am Arbeitsplatz evaluiert werden koennen.

Aus dem Inhalt:

Vigilanz, Mudigkeit, Schlafrigkeit, Fatigue: Versuch einer Begriffsbestimmung - Das Konstrukt Vigilanz - Anatomie und Physiologie der Wachheit - Der feine Unterschied: Belastung oder Beanspruchung - Messverfahren zu Vigilanz und Ermudung - Strategien zur Optimierung der Vigilanz - Fatigue Risk Management - Vermeidung und Pravention mudigkeitsbedingter Unfalle.

Die Autoren:

Gerhard Kloesch, MPH ist Schlafforscher und stellvertretender wissenschaftlicher Leiter des Zertifikatskurses Schlafcoaching an der Medizinischen Universitat, Wien. Dr. Peter Hauschild und Prof. Josef Zeitlhofer leiten das Institut fur Chronopsychologie und Chronomedizin an der Sigmund Freud PrivatUniversitat, Wien.

Contents:

1 Vigilanz.- 2 Was bedeutet "Wach sein"?.- 3 Vom Wachen zum Schlaf.- 4 Hell wach und immer bereit - die 24/7 Mentalitat.- 5 Wenn die Wachheit schwindet: Ermudung.- 6 Wenn Belastungen zum Dauerzustand werden: Erschoepfung .- 7 Vigilanzmessung - grundlegende UEberlegungen.- 8 Messverfahren zur Erfassung vigilanzassoziierter Prozesse.- 9 Strategien zur Optimierung der Wachheit.- 10 Ermudungsrisikomanagement.- 11 Interventionsmoeglichkeiten zur Vermeidung mudigkeitsbedingter Unfalle.- 12 Erfassung und Evaluation mudigkeitsbedingter Risikofaktoren