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Dieses Buch hilft, das eigene Bedurfnis nach Geborgenheit kennenzulernen. Man kann sich selbst dabei helfen, die eigene Geborgenheit so zu erreichen, wie es einem am besten entspricht. Es gibt sehr viele Grunde, verunsichert zu sein. Hier erfahren Sie, welche Anlasse zur Ungeborgenheit fuhren und wie Sie sich daraus befreien, etwa bei Einsamkeit, Schlafstoerungen, Kummer, Angst, Negativbewertung. Sie lernen, wie Geborgenheit Ihrer Gesundheit dient, indem Sie Wut bewaltigen, sich vor Abwertung schutzen oder Neid thematisieren. Und Sie erfahren Wege, Geborgenheit im Alltag zu finden.

Aus dem Inhalt

Die Sehnsucht nach Geborgenheit - Leidensformen und Loesungswege - Ungeborgenheit im Alltag - wie man sie bewaltigt - Geborgenheit als Quelle des Lebens selbst - Wie das Geborgenheitsgefuhl uns stark macht - Wie Geborgenheit ein besseres Leben ermoeglicht.

Der Autor

Prof. Dr. Hans Mogel forscht und berat seit uber zwei Jahrzehnten am Lehrstuhl fur Psychologie an der Universitat Passau zu Geborgenheit.

Contents:

Einleitung.- Geborgenheit.- Ungeborgenheit.- Wie wichtig ist Geborgenheit?- Sehnsucht nach Geborgenheit.- Leiden und Geborgenheit.- Leidensformen und Loesungswege.- Psychopathologische Ungeborgenheit: Chancen fur Geborgenheit.- Ungeborgenheit im Alltag.- Geborgenheit im Alltag.- Wie Geborgenheit uns stark macht.- Geborgenheit finden - und gestalten.- Prinzipielle Wege zur Geborgenheit.- Schlussbemerkung.