Main description:

In diesem Buch finden Sie ein detailliertes Manual fur ein Gesundheitscoaching. Sie koennen damit Ihre Klienten in der zunehmend entgrenzten und beschleunigten Arbeitswelt unterstutzen, ihre Work-Life Balance zu erhalten und Erschoepfungszustande zu vermeiden. Work-Life Balance, Erholung und Wohlbefinden hangen massgeblich von der sozialen Unterstutzung des Partners ab. Das Blended Coaching richtet sich an Paare und umfasst sowohl Prasenzsitzungen als auch digitale Anteile, durch Onlinekurse und Tele-Coachingsitzungen.Das Coachingkonzept beruht auf dem Zuricher Ressourcen Modell nach Storch und Krause (2017) und dem ergebnisorientierten Coaching nach Greif (2008). Der wesentliche Wirkmechanismus im Coaching ist die wahrgenommene soziale Unterstutzung des Partners bei der Selbstreflexion, Zielfindung und Umset- zungsplanung des gewunschten Verhaltens sowie dem Transfer in den Alltag. Damit stellt das Coaching selbst eine gemeinsame Erholungsaktivitat fur das Paar dar, starkt die Kommunikation des Paares und dient dem Aufbau von "Erholungsinseln" zur Burnoutpravention. Das Konzept wurde mit Unternehmerpaaren von Kleinbetrieben des Handwerks entwickelt und erfolgreich erprobt.

Contents:

Psychische Gesundheit.- Selbstmanagement.- Burnout.- Erholung.- Work-Life Balance.- Blended Coaching.- Paarcoaching.- Zuricher Ressourcen Modell.