Main description:

Dieses Buch appelliert an Sie, Ihren freien Willen zu gebrauchen. Denn allen wissenschaftlichen Unkenrufen zum Trotz: wir haben - wie gezeigt wird - tatsachlich einen freien Willen; wir haben einen Zugriff auf unsere Freiheit. Das ist sogar von allerhoechster Bedeutung: denn unser Selbst scheint erst durch Willensakte zustande zu kommen. Verhalt es sich aber so, dann taten wir gut daran, unseren Willen zu bilden, wie es die alten Meditationsschulen empfehlen. Und wodurch gelingt das? Indem wir uns in Achtsamkeit und Selbsthypnose uben, wozu der letzte Teil des Buches anleiten will.

Mit einem Geleitwort von Dr. Burkhard Peter.

Aus dem Inhalt:

Der freie Wille - eine Illusion? - Leben gedeiht in Freiheit - Ruckschlage - Mit vielen Beispielen, UEbungen und Aha-Momenten. Mit Hoerubungen zum Download.

UEber die Autorin:

Dr. med. Ruth Metten ist als Facharztin fur Psychiatrie und Psychotherapie in Kempen niedergelassen, beschaftigt sich mit Sterbebegleitung, Achtsamkeit und Selbsthypnose und halt zum Thema dieses Buches Vortrage und Seminare.

Contents:

1 Einleitung.- 2 Der freie Wille - eine Illusion?- 3 Leben gedeiht in Freiheit.- 4 Laying down a path in walking.- 5 Ich will, also bin ich.- 6 Wenn mal was schief geht.- 7 Die Alten hatten doch Recht.- 8 Skill your Will.- 9 Epilog.