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Der Mensch kommuniziert standig mit seiner Umwelt. Nur wenn Koerper und Koerperteile in einem ausgewogenen Verhaltnis zueinander und zur Umwelt stehen, fuhlt sich der Mensch im Gleichgewicht und damit gesund. Das Buch fuhrt in die Denkweise, in Diagnose- und Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein und gibt verstandliche Anweisungen zur Heilung einfacher Erkrankungen. Anhand ihrer Symptome werden Behandlungsvorschlage gemacht: Von Krautermischungen und Kochrezepten bis hin zur Bewegungstherapie der TCM-Meridianbewegungen.

Contents:

Vorwort Ursprung und Entwicklung der TCM TCM - als eine spezielle Art der Bekampfung von Krankheiten AEltestes historisches TCM-Buch Besonderheiten der TCM Ganzheitliche Denkweise Der Mensch ist ein organisches Wesen Mensch und Natur bilden ein Ganzes Umfassende Analyse der Krankheit und des Allgemeinzustands Yin Yang und die 5 Elemente Grundwissen der Yin-Yang-Theorie Yin und Yang - Gegensatze bilden ein Ganzes Aufeinanderwirken von Yin und Yang Yin und Yang sind voneinander abhangig Yin und Yang - das naturlich harmonische Ineinander-UEbergehen Grundwissen der 5-Elemente-Theorie Holz-Besonderheiten Feuer-Besonderheiten Erde-Besonderheiten Metall-Besonderheiten Wasser - Besonderheiten Leber Herz Milz Lunge Niere Einteilung der 5 Elemente Produktionszyklus Hemmungszyklus Drei Grundsubstanzen des Lebens Qi - die Lebensenergie Quelle von Qi Qi-Verteilung Qi-Funktionen Krankheitssyndrome des Qi Xue - Blut Quelle von Xue Xue-Funktionen Krankheitssyndrome des Xue Jin Ye - Koerperflussigkeit Quelle von Jin Ye Transport von Jin Ye Jin Ye-Funktionen Krankheitssyndrome des Jin-Ye Beziehung zwischen den 3 Grundsubstanzen Beziehung zwischen Qi und Xue Beziehung zwischen Qi und Jin Ye Zhang Fu-Organe Das Herz Funktionen des Herzens Die Lunge Funktionen der Lunge Milz-Magen-Darm Funktionen von Milz und Magen Funktionen des Darms Leber und Galle Funktionen der Leber Niere und Harnblase Aufgaben der Niere Funktionen der Niere Aufgabe undFunktion der Blase Eigenschaften und Geschmacksrichtungen der Krauter und der Ernahrung Eigenschaften und Geschmack der Krauter Funf Energierichtungen der Krauter Funf Geschmacksrichtungen der Krauter Eigenschaften und Geschmack der Nahrung Funf Energierichtungen der Ernahrung Funf Geschmacksrichtungen der Ernahrung Ursachen der Krankheiten Zheng-Qi = Abwehrkraft des Koerpers angeborene Koerperkonstitution gewonnene Nahrstoffe und Bewegung Gemutszustand Lebensbedingungen und Alltagsgewohnheiten Xie-Qi = Schadliche Einflusse aussere Ursachen Wind als schadlicher Einfluss Kalte als schadlicher Einfluss Hitze als schadlicher Einfluss Nasse als schadlicher Einfluss Trockenheit als schadlicher Einfluss Feuer als schadlicher Einfluss
innere Ursachen Ursachen, die weder innerlich noch ausserlich sind
Einige Einzelbeschwerden Kopfschmerzen Grippale Infekte Verkuhlungen mit Virus Leichte Verkuhlungen Menstruationsbeschwerden Fruhzeitiges Eintreten Unregelmassiger Zyklus Amenorrhoe Zu starke oder zu schwache Menstruation Starke Regelschmerzen Wechselbeschwerden Tong Feng = Chronische Gelenksschmerzen (Weihnachts)-Stressabbau Von der Schulmedizin vernachlassigte Einzelbeschwerden Beschwerden beim Jahreszeitenwechsel TCM-Grundsatze fur den Fruhling Allergie TCM-Grundsatze fur den Sommer TCM-Grundsatze fur den Herbst TCM-Grundsatze fur den Winter UEbergewicht Jung bleiben, aber richtig! Trockene, juckende Haut/Augen, akute Sehschwache, Schwindel sowie Traurigkeit Haufige Harnentleerung, geschwollene Beine, schleichende