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Uno degli interrogativi piu pregnanti della moderna psicologia e quello inerente alle potenzialita umane: perche un individuo e piu forte, piu agile, piu dinamico e creativo rispetto ad un altro pur avendo lo stesso quoziente intellettivo? Quali sono i fattori che rendono una persona meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico? Quali sono i fattori che rendono una persona piu brillante ed efficace? Come si puo accrescere il proprio talento, essere leader di se stessi?
E questa la vera sfida della psicologia del positivo che, avendo superato i legami con il modello del patologico, si pone come paradigma fondamentale per lo sviluppo di stili di vita vincenti attraverso percorsi formativi innovativi. Il cambiamento di prospettiva e determinante e radicale; oggi si parte dal presupposto che la mente umana, nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi, possieda le energie sufficienti allo sviluppo di personalita mature ed efficaci, con confini ben strutturati e un Io consapevole e forte.
L'autoefficacia esprime le grandi potenzialita della mente umana di rappresentare se stessi in modo coerente, in un dinamismo continuo e positivo, in grado di rendere l'individuo resiliente, capace di autodeterminarsi rispetto alle difficolta della vita quotidiana. La gestione dello stress si apre a nuove dimensioni, non appare piu come una semplice "resistenza"alle avversita e alle difficolta della vita, quanto una nuova modalita di gestirsi in termini proattivi, che porta ad avere una visione del mondo piu positiva e ottimistica.

Contents:

Introduzione.- La personalita.- L'autonomia funzionale e la motivazione.- Il contesto.- La gestionte dello stress.- Razionalita, emozioni e comportamento.- Essere e progettare.- Il fitness cognitivo-emotivo.- Riconoscere e gestire i problemi.