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Dieses Fachbuch bereitet die Erkenntnisse der Positiven Psychologie, wie sich ein gutes Leben fuhren lasst und wie Gluck und Wohlbefinden entstehen, sehr verstandlich fur die Anwendung in der Beratungspraxis, der Psychotherapie und der Personalentwicklung auf. Lebenskunst beschreibt einen achtsamen, reflektierten und bewussten Umgang mit sich selbst und mit dem Leben und stellt zugleich eine Schlusselkompetenz und wichtige Ressource fur den Umgang mit den Belastungen einer globalisierten, schnelllebigen Umwelt dar. Erfahren Sie, welche Komponenten das Konzept der Lebenskunst umfasst und wie Sie die berichteten Forschungsergebnisse im alltaglichen Leben, in den Bereichen Schule und Arbeit sowie im klinischen Kontext und im Umgang mit Medien konkret anwenden koennen.

Contents:

Lebenskunst - was ist das und warum ist es lohnend, sich damit zu befassen?- Wie kann man Lebenskunst messen? Ein Fragebogen zur Lebenskunst.- Wer sind Lebenskunstler/-innen?- Was sind essentielle Komponenten von Lebenskunst?- Positive Psychologie.- Wie hangen Lebenskunst und Gluck zusammen?- Wie hangt Lebenskunst mit Persoenlichkeit und anderen Konzepten der Positiven Psychologie zusammen?- Wie zeigt sich Lebenskunst in der Kunst?- Studien, die zeigen, wie man Lebenskunst im schulischen Kontext trainieren kann.- Wie kann man Lebenskunst am Arbeitsplatz trainieren?- Webbasierte Trainings fur Lebenskunst.- Positive Psychologie und Lebenskunst im klinischen Kontext.- UEbungen, mit denen man Lebenskunst verbessern kann.- Ausblick.