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Main description:
Abseits der Touristenstroeme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier praktizieren Moenche ein spezielles Qigong. Herzstuck ist die Methode "Seiner Natur folgen - zuruckkehren zum Ursprung". Ziel der UEbung ist, verbrauchtes, krankmachendes Qi abzugeben und frisches, verjungendes Qi aufzunehmen. Yurgen Oster, Qigong Meister der ersten Stunde, schildert den Ablauf dieser UEbung, als Bewegung, als inneren koerperlichen Vorgang und als energetischen Prozess. Zusatzlich erhalten Leser Hintergrundwissen zum Daoismus und Tipps fur den Alltag.
Contents:
1.Zuruckkehren zum ursprung 2. Was ist Qi 3. Geschichte des Qigong 4. Der Daoismus 5. Gesundheit: Seiner Natur folgen - zuruckkehren zum Ursprung UEbung 1 UEbung 2 UEbung 3 6. Der wahrhafte Mensch Huo Long.
PRODUCT DETAILS
Publisher: Springer (Springer Verlag GmbH)
Publication date: June, 2008
Pages: 123
Weight: 383g
Availability: Available
Subcategories: Complementary Medicine, Physiotherapy, Psychotherapy, Rehabilitation, Sports Medicine