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Der UEbergang vom Beruf in den Ruhestand ist eine individuell sehr pragende und intensive Zeit der Veranderung - auf die damit verbundenen Herausforderungen sind wir aber meist nur sehr unzureichend vorbereitet. Dieses Buch schafft Abhilfe, es ist Informationsquelle und Ratgeber zugleich: Der Autor nimmt den Leser an die Hand und fuhrt ihn durch die verschiedenen Lebensbereiche auf die Reise in einen aktiven und erfullenden Ruhestand. Mit einer Vielzahl von UEbungen und Praxistipps gelingt es ihm, den Leser Schritt fur Schritt auf die Risiken der nachberuflichen Zeit hinzuweisen, Impulse fur einen gelingenden Lebensabend zu setzen und Loesungen zur Meisterung der anstehenden Altersfragen anzubieten. Zahlreiche Beispiele aus der Seminarpraxis und aus dem eigenen Erleben des Autors verleihen dem Ratgeber einen hohen Grad an Authentizitat. Neben dem lebendigen und bildhaften Schreibstil verstarken zahlreiche Abbildungen die Aussagekraft des Buches.

Contents:

Prolog: Man hat uns den Ruhestand noch nicht erklart.- Abschied vom Arbeitsleben - oder: Wie ich beruflichen Suizid beging.- Eine neue Alterszeit - oder: Wie lange wahrt das AElterwerden?- Das Leben neu managen - oder: Was sich in uns und um uns alles verandert.- Vorsicht, Ruhestandsfallen! - oder: Wie wir Mythen entzaubern und Fallstricken erfolgreich ausweichen.- Traume und Helden unserer Kindheit - oder: Wie fruhe Visionen zu spaten Zielen werden.- Wider den Rentnerblues - oder: Wie wir der Langeweile entgehen koennen.- Unsere Alterskompetenzen - oder: wie wir Wissen und Erfahrung nachberuftlich effektiv nutzen.- Schluss mit dem Lernen? - oder: Was uns zu altersgerechtem Lernen ermuntern sollte.- Die Endlichkeit der eigenen Existenz - oder: Was wir bisher erfolgreich verdrangt haben.- Die Kunst des spaten Gelingens - oder: Wie wir uns wandeln und aufbluhen im Alter.- Epilog: Ruhestand jetzt! - oder: Von der Exklusivitat des Ruhestandes 3.0.