Main description:

Dieses Buch richtet sich an Alle, die ihre schwangere Patientin hinsichtlich sportlicher Betatigung beraten. Es gibt einen UEberblick uber die Auswirkungen von Bewegung auf den mutterlichen und fetalen Organismus und die Effekte auf Psyche und Wohlbefinden.Weiterhin gibt der Leitfaden konkrete Trainingsempfehlungen auf Basis der neuesten Studienlage, informiert uber Kontraindikationen und geht auf spezielle Themen wie beispielsweise Risikoschwangerschaft und Beckenboden ein.

Contents:

Beratung und Betreuung zu Sportaktivitat.- Einleitung.- Grundlagen von Beratung und Coaching.- Prinzipien sportbezogener Beratung und Betreuung in und nach der Schwangerschaft.- Online-basierte Beratung zu Sportaktivitat in und nach der Schwangerschaft.- Effekte und Kontraindikationen von Sportaktivitat.- 1. Effekte von Sport in und nach der Schwangerschaft.- Kontraindikationen.- Praxisthemen von Sportaktivitat.- Trainingsempfehlungen zum Sport in und nach der Schwangerschaft.- Ausgewahlte Themen zu Sport und Schwangerschaft.- Hilfreiche Literatur / Take Home Messages / Kopiervorlagen nach Themengebieten.