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In diesem Buch erfahren Psychologische und AErztliche Psychotherapeuten, Klinische Psychologen, Psychiater, Mitarbeiter in Beratungsstellen und Gesundheitscoaches, wie sie ihre Klienten darin unterstutzen koennen, kompetent mit belastenden Gefuhlen umzugehen. Diese Fahigkeit ist von zentraler Bedeutung fur Wohlbefinden und psychische Gesundheit.

Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) ist ein transdiagnostisch orientiertes Interventionsprogramm, welches immer dann eingesetzt werden kann, wenn Defizite in der Emotionsregulation als Ursache fur reduziertes Wohlbefinden oder psychische Stoerungen angesehen werden. Das TEK ist primar als Gruppentraining konzipiert, kann aber auch im Einzelsetting eingesetzt werden. Anwendungsfelder ergeben sich (1) in der Behandlung psychischer Stoerungen in psychotherapeutischen Praxen, Ambulanzen und Kliniken, (2) in der Pravention psychischer Erkrankungen bei Risikogruppen, (3) fur die Foerderung der Persoenlichkeitsentwicklung im nicht-klinischen Bereich.

Aus dem Inhalt: Die zur Durchfuhrung von TEK-Trainings notwendigen Materialien werden im Manual und zum Download im Internet zur Verfugung gestellt (Powerpoint-Prasentation, Arbeitsblatter, Frageboegen, Patientenbroschure, Audio-Trainingslektionen etc.).

Contents:

I Theoretischer Teil: 1 Einleitung.- 2 Ausgangspunkt: Emotionsregulation und psychische Gesundheit.- 3 Die Ursachen fur einen dysfunktionalen Umgang mit Gefuhlen.- 4 Implikationen fur die Praxis: Das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK).- II Praktischer Teil: 5 Der Einstieg ins Training.- 6 Psychoedukation Teil 1: Ableitung der TEK -Kompetenzen.- 7 Muskel und Atementspannung .- 8 Bewertungsfreie Wahrnehmung.- 9 Psychoedukation Teil 2: Zur Relevanz regelmassigen Trainings.- 10 Akzeptanz und Toleranz gegenuber den eigenen Gefuhlen.- 11 Effektive Selbstunterstutzung in emotional belastenden Situationen.- 12 Analysieren emotionaler Reaktionen.- 13 Regulieren emotionaler Reaktionen.- 14 Einsatz der TEK-Kompetenzen zur Bewaltigung von potenziell besonders problematischen Gefuhlen.- III Evaluation und Ausblick: 15 Ruckmeldungen aus der Praxis.- Wirksamkeit des Trainings.- 17 Aktuelle Weiterentwicklungen.- 18 Schlusswort.- 19 Praxismaterialien.- Serviceteil