Contents:

Training und Sport als Mittel der Praventivmedizin in der Kardiologie.- Risikofaktoren.- Bewegungsmangel-Training.- Begriffsbestimmungen.- Motorische Hauptbeanspruchungsformen.- Effektivitat von Minimaltrainingsprogrammen.- Praktische Empfehlungen.- Optimale Sportarten.- Kontraindikationen bei organisch Gesunden.- Literatur.- Neuromuskulare Funktion und koerperliche Leistung.- Muskelfasern und motorische Einheiten.- Muskelkontraktion.- Kontraktionsmechanismen.- Muskelarbeit und Wirkungsgrad.- Nervenaktivitat und spinale Kontrolle der Muskeltatigkeit.- Ermudung, Muskelkater und Aufwarmen.- UEbung und Lernen.- Zentrale Aspekte der Muskeltatigkeit.- Trainingsbedingte AEnderungen der Muskelfunktion.- Muskeltraining.- Literatur.- Herz und Kreislauf im Sport.- Herz und koerperliche Aktivitat.- Wechselbeziehungen zwischen Herz und Kreislauf bei koerperlicher Arbeit.- Chronische Anpassung des Kreislaufs an den Bedarf (Kreislauftraining).- Literatur.- Das Sportherz.- Definition und Wertung.- Funktionsweise des Sportherzens.- Klinische Befunde und Schadigungsmoeglichkeiten.- Literatur.- Lungenfunktion, Atmung, Gasstoffwechsel im Sport.- Allgemeine Aspekte.- Lungenvolumina.- Lungenventilation.- Alveolare Ventilation und Totraum.- Diffusion in der Lunge.- Gastransport im Blut.- Steuerung der Atmung bei Koerperarbeit.- Atmung als leistungsbegrenzender Faktor.- Maximale O2-Aufnahme (aerobe Kapazitat).- Sport und koerperliches Training bei Lungenaffektionen.- Literatur.- Der Einfluss koerperlicher Aktivitat auf das Blut.- Blutvolumen.- Rotes Blutbild.- Weisses Blutbild.- Hormone.- Proteine (Albumin, Globuline).- Enzyme.- Lipide (Cholesterin und Triglyceride).- Zusammenfassung.- Literatur.- Energiestoffwechsel und koerperliche Leistung.- Formen der Energiebereitstellung.- Substratumsatz und Energieverwertung.- Muskeltyp und Energiebereitstellung.- Anpassung an wiederholte koerperliche Belastung.- Leistungsfahigkeit und metabolische Kenngroessen.- Belastungsinduzierte Begleitphanomene des muskularen Energiestoffwechsels.- Energiestoffwechsel im Kindes-und Jugendalter.- Besonderheiten des Leistungsverhaltens und Energiestoffwechsels der Frau.- Energiestoffwechsel im Alter.- Schlussfolgerung.- Literatur.- Die Ernahrung des Sportlers.- Aufgaben der Nahrung.- Groesse des Energieumsatzes bei verschiedenen sportlichen Tatigkeiten.- Relative Rolle von Kohlenhydraten und Fetten als Substrat.- Kalorienaufnahme -Nahrstoffe ohne Kaloriengehalt.- Bedarf an Nahrstoffen ohne Kaloriengehalt bei Training und Wettbewerb.- Praktische Ratschlage.- Literatur.- Koerperliche Leistungsfahigkeit in der Hoehe.- Physikalische Gesichtspunkte.- Koerperliche Leistungsfahigkeit.- Leistungsbegrenzende Faktoren.- O2-Transport.- Zusammenfassung.- Literatur.- Einfluss eines Hoehentrainings auf die kardiopulmonale Leistungsfahigkeit in Meereshoehe.- Untersuchungsmethoden.- Untersuchungsergebnisse.- Diskussion.- Literatur.- Koerperliche Arbeit bei hoher Temperatur.- Physiologische und psychologische Reaktionen bei Hitze.- Hitzeschaden wahrend Belastung bei hohen Temperaturen.- Anleitung fur Sportarzte in der Behandlung von Fallen mit Hitzschlag.- Praventive Massnahmen.- Literatur.- Training.- Naturgesetzliche Grundlagen des Trainings.- Qualitat des Trainings.- Quantitat des Trainings.- Prinzipien des Kurz-, Mittel-und Dauerleistungstrainings.- Praventives und rehabilitatives Training.- Literatur.- UEbung und Training in Kindheit und Jugend.- Metabolische Kapazitat und metabolisches Leistungsvermoegen wahrend des Wachstums.- Anpassungen an koerperliche Belastung wahrend des Wachstums.- Auswirkungen von Training wahrend des Wachstums.- Zusammenfassung.- Literatur.- Hoeheres Alter und Sport.- Koordination.- Flexibilitat.- Kraft.- Schnelligkeit.- Aerobe Ausdauer.- Training zur Vergroesserung der kardiopulmonalen Kapazitat beim alteren Menschen.- Optimale Sportarten fur den alteren Menschen.- Praktische Hinweise zur Trainingsdurchfuhrung.- Literatur.- Frau und Sport.- Anthropometrie.- Stoffwechsel und O2-Versorgung.- Kardiopulmonales System.- Grundlegende Bewegungsfahigkeiten.- Training.- Erkrankungen und Verletzungen.- Zusammenfassung.- Literatur.- Bewegungstherapie in der Fruh-und Spatrehabilitation von Infarktpatienten.- Praxis der Bewegungstherapie.- Gruppeneinteilung zur Bewegungstherapie.- Ergebnisse mit aktiver Bewegungstherapie.- Gefahren und Zwischenfalle.- Kontraindikationen fur Bewegungstherapie.- Koerperliche Aktivitat im Alltag.- Das Belastungs-EKG.- Zusammenfassung.- Literatur.- Doping oder das Pharmakon im Sport.- Definition des Dopings.- Beurteilung der Leistungssteigerung durch Wirkstoffe.- Medizinische Begrundung des Dopingverbots.- Zur Notwendigkeit von Dopingkontrollen.- Schlussbetrachtung.- Anhang A: Dopingliste des Deutschen Sportbundes (DSB).- Anhang B: Liste der Dopingmittel fur die Spiele der XXIV. Olympiade, 1988, Calgary und Seoul (Medizinische Kommission IOC).- Literatur.- Sportverletzungen.- Penetrierende Verletzung.- Kontusion.- Knochenprellungen.- Gelenkprellungen.- Distorsion.- Kniebinnenverletzungen.- Luxationen.- Frakturen.- Muskel-und Sehnenverletzungen.- Chronische UEberlastungsschaden im Sport.